Neuropsychologue depuis 2010, j'accompagne des enfants, des adolescents et des adultes. Mon travail porte sur le lien entre les émotions et le fonctionnement cognitif : attention, mémoire, organisation, prise de décision. Les consultations ont lieu à Saint-Gilles, à Etterbeek, en ligne ou en extérieur.
À propos
« On est présent et attentif quand on n'est pas envahi par une charge émotionnelle excessive, et quand on se sent en confiance. L'émotion n'est pas nocive pour autant : elle contribue au sentiment d'être vivant et permet de reconnaître ses limites. J'aide chaque personne à distinguer les émotions justes, qu'il est utile d'exprimer, de celles qui deviennent toxiques pour soi ou pour l'autre. De la même manière, les pensées constructives se distinguent des pensées répétitives. L'objectif est que la personne se construise un espace autonome, dans lequel elle apprend à juger par elle-même ce qui est bon pour elle. »
La neuropsychologie étudie la manière dont le cerveau traite l'information — attention, mémoire, raisonnement — et la façon dont les émotions soutiennent ou freinent ce fonctionnement. Une charge émotionnelle importante peut entraîner de la fatigue, des difficultés de concentration ou de décision.
Le travail consiste à repérer avec vous vos ressources et ce qui fait obstacle, puis à expérimenter concrètement ce qui vous redonne un sentiment de maîtrise et de plaisir. Une approche psycho-corporelle (respiration, relaxation) est souvent intégrée : reconnaître et nommer ce que l'on ressent est le point de départ de tout changement.
Si c'est utile, je collabore avec d'autres professionnels (médecin traitant, psychiatre, neurologue, école), uniquement avec votre accord et dans le cadre du secret professionnel partagé (code de déontologie).
Espaces
Le lieu fait partie du travail thérapeutique. Certaines personnes ont besoin du calme d’un cabinet, d’autres parlent plus facilement en marchant, d’autres encore avancent mieux depuis chez elles. Le cadre est choisi ensemble, selon votre situation, et peut évoluer en cours de suivi
Un cadre calme et confidentiel, adapté au travail en profondeur. En début de suivi, les séances sont en général hebdomadaires ; leur fréquence diminue ensuite pour consolider ce qui a été acquis.
Pour les personnes dont l'emploi du temps ou la mobilité rend les déplacements difficiles, ou qui préfèrent consulter depuis chez elles. Le suivi à distance permet parfois de travailler directement dans son environnement habituel. Il demande un lieu calme, sans autre personne présente.
En savoir plusPour les personnes moins à l'aise dans un espace fermé, ou chez qui le mouvement aide à relâcher les tensions. En cas d'anxiété ou de baisse d'énergie, se mettre en mouvement précède parfois la définition d'objectifs plus précis. Les séances ont lieu dans les parcs de Saint-Gilles et d'Etterbeek, de préférence le matin.
En savoir plusActivités de groupe en extérieur : balades méditatives en forêt de Soignes et retraite à la mer du Nord. Le détail se trouve sur la page « Dans la nature ».
En savoir plusConsultations
Chaque suivi tient compte du contexte de vie de la personne (famille, école, travail, passions, désirs) et du principe de réalité (dans toutes ses possibilités mais aussi ses contraintes). Les objectifs sont définis ensemble et les outils sont adaptés à chaque situation.
Comment se déroule un suivi ?
On fait le point sur votre demande et votre situation, et on précise ce que vous souhaitez concrètement voir changer. On choisit ensemble le lieu et le rythme.
Les séances alternent échanges et outils concrets. Des exercices simples sont proposés entre les séances (respiration, grilles d'humeur ou de sommeil, mise en action progressive).
La fréquence diminue quand les objectifs sont atteints. La fin est décidée ensemble. Si une autre aide est plus adaptée (psychiatre, bilan neuropsychologique, autre spécialité), je vous oriente.
Modalités
Consultation individuelle en présentiel non conventionnée
Consultation individuelle en visioconsultation non conventionnée
10 séances gratuites conventionnées par an, jusqu'à 23 ans (INAMI). Sur liste d'attente.
Séances conventionnées (première ligne) :
Les séances conventionnées s'inscrivent dans les réseaux Psybru, en collaboration avec l'INAMI : Bru-Stars pour les jeunes de 6 à 23 ans, Brumenta pour les adultes.
Le nombre d'heures conventionnées par psychologue est limité chaque semaine. Lorsque ce quota est atteint, les nouvelles demandes sont placées sur liste d'attente. Vous pouvez alors envisager un suivi deux fois par mois au tarif plein, ou contacter un·e autre psychologue de première ligne via psybru.be.
Le nombre de séances conventionnées est limité par personne et par an, tous psychologues confondus. Si vous avez déjà utilisé vos séances chez un·e autre psychologue, je ne pourrai pas vous recevoir dans ce cadre ; un suivi hors convention reste possible.
Organisation pratique :
Infos pratiques
Contact
Merci. Audrey vous répondra personnellement dans les plus brefs délais.